Esihenkilöiden psykologinen valmennus oman jaksamisen tueksi
Parempaa jaksamista, itsetuntemusta ja käytännön työkaluja johtajille, esihenkilöille ja tiimien vetäjille.
Esihenkilön psykologinen valmennus
Esihenkilön arki on usein jatkuvaa tasapainoilua ylhäältä tulevien tavoitteiden ja alhaalta kumpuavien inhimillisten tarpeiden välillä. Tässä puristuksessa oma hyvinvointi ja aito johtajuus jäävät helposti suorittamisen jalkoihin. Jos haluat ymmärtää, miten löytää mielenrauha vastuun keskellä, olet oikeassa paikassa.
Tämä valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat lopettaa pelkän selviytymisen ja alkaa johtaa tavalla, joka on psykologisesti kestävä – sekä tiimillesi että ennen kaikkea itsellesi.
Ihmisten johtajana on yksinäistä
Esihenkilön ja ihmisiä johtavan rooli on vaativa ja usein yksinäinen paikka organisaation ristipaineessa. Joudut tasapainoilemaan tulostavoitteiden ja tiimin inhimillisten tarpeiden välillä, jolloin oma jaksaminen ja strateginen selkeys jäävät helposti suorittamisen jalkoihin. Tässä valmennuksessa emme tyydy pintaraapaisuun, vaan työstämme ajatuksiasi ja toimintamekanismejasi, jotka ohjaavat päätöksentekoasi ja toimintaasi paineen alla. Koska haasteet ovat kaikilla yksilöllisiä, tämä valmennus räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi.
Pureudumme arjen haastaviin realiteetteihin: esim. siihen, miten kohtaat esimerkiksi irtisanomiset, tiimin alisuoriutumisen tai epäasiallisen käytöksen menettämättä ammatillista varmuuttasi tai yöuniasi. Opimme tunnistamaan haitallisia toimintamalleja ja rakentamaan tilalle psykologisesti joustavamman tavan johtaa ilman jatkuvaa selviytymistaistelua.
Tavoitteena on kirkastaa omaa johtamisotettasi niin, että hallitset työtäsi käytännössä ja pystyt olemaan vaikuttava esihenkilö itseäsi uuvuttamatta. Kun itsetuntemuksesi ja kykysi säädellä omaa kuormitustasi vahvistuvat, pystyt kohtaamaan vaikeatkin tilanteet ja tunteet rauhallisesti ja varmasti. Lopputuloksena on johtaja, joka tuntee omat rajansa ja kykenee johtamaan muita kestävästi – myös silloin, kun ympäristö on epävakaa.
Koska olen toiminut itse samoissa rooleissa kuin sinä – esihenkilönä, projektien ja ihmisten vetäjänä, puheenjohtajana ja johtoryhmissä – osaan peilata psykologisia teorioita suoraan yritysmaailman realiteetteihin. Et saa vain terapeuttia tai vain coachia, vaan kumppanin, joka hallitsee molemmat maailmat.
Mitä valmennus tarjoaa ja miksi se toimii?
1. Yhdistelmä psykologista syväosaamista ja liike-elämän realiteetteja: Saat käyttöösi poikkeuksellisen yhdistelmän: vankan psykologisen ymmärryksen ja käytännön kokemuksen liike-elämän johtotehtävistä. Sinun ei tarvitse selittää minulle organisaatiokaavioiden paineita, tulosvastuuta tai palaveriputken hulluutta – ymmärrän ne omakohtaisesti. Tämä tarkoittaa, että voimme keskittyä sinun ajatuksiisi heti ensimmäisestä minuutista alkaen, ilman tarvetta ”kääntää” yritysmaailman kieltä terapeutille.
2. Syvempi muutos kuin perinteisessä coachingissa: Valmennuksessa yhdistyy terapeuttinen ja valmennuksellinen työskentely. Siinä missä perinteinen coaching keskittyy usein suoritukseen ja tavoitteisiin, minä autan sinua ymmärtämään myös niitä psykologisia mekanismeja ja sisäisiä uskomuksia, jotka ohjaavat toimintaasi paineen alla. Hyödynnän tutkittuja kognitiivisia ja ratkaisukeskeisiä menetelmiä, jotka pureutuvat pintaa syvemmälle.
3. Aloitus ilman sitoutumispakkoa: Uskon, että valmentajan ja terapeutin asiantuntijuus pitää voida kokea konkreettisesti ennen pitkää sitoutumista. Siksi en tarjoa irrallisia tutustumistapaamisia. Valmennus lähtee käyntiin syväluotaavalla kartoituksella, joka on työskentelymme vankka pohja. Tämän jälkeen voit vapaasti päättää jatkosta – ilman, että olet sitoutunut koko pakettiin ”sokkona” ennen kuin tiedät, millaista työskentelymme voi olla.
4. Tutkimustiedosta käytäntöön: Erotun monista valmentajista nojaamalla vahvasti psykologiseen tutkimustietoon ja terapeuttiseen asiantuntijuuteen. Työskentelymme tavoitteena on kuitenkin aina konkretia: miten nämä opit viedään käytäntöön huomisaamun kokouksessa tai vaikeassa tiimikeskustelussa. Hyödynnämme menetelmiä, jotka on todettu toimiviksi nimenomaan vaativissa asiantuntija-, esihenkilö- ja johtajarooleissa.
Hinta
Valmennukseen sisältyy 5 x 60 minuutin tapaamista = 787,50 €. Yhden tapaamisen hinnaksi jää vain 157,5 €/ tapaaminen.
Sinun ei tarvitse kuitenkaan ostaa koko pakettia sokkona, vaan aloitamme ensimmäisestä tapaamisesta, jossa käymme läpi toiveitasi ja haasteitasi ja räätälöimme sisällön sinun tarpeisiisi. Voit siis aloittaa valmennuksen yhdellä tapaamisella (175 €), jonka jälkeen voit päättää jatkosta. Jos jatkat koko 5 tapaamisen prosessin, saat 10 % alennuksen koko paketista.
Jos haluat jatkaa valmennusta vielä viiden tapaamisen jälkeen, saat 10% alennuksen aina ostaessasi 5 tapaamista kerrallaan.
Yksittäisen tapaamisen hinta on 175 € – 10% alennuksen jälkeen 5 tapaamisen valmennuspaketti yhteensä 787,50 € (sis. alv 25,5%).
Valmennustapaamisiin voit tulla yksityisvastaanotolle Nurmijärven Rajamäelle rauhallisiin vastaanottotiloihin tai jos asut pitemmällä, pidämme tapaamiset etänä Zoom-alustalla.
Kuka valmentajanasi toimii?
Valmennusten vetäjänä toimii laajasti opiskellut ja kokemusta kartuttanut terapeutti, psykologisen hyvinvoinnin asiantuntija ja psykologiseen hyvinvointiin keskittyvän yrityksen, ACTerapian, perustaja Anna Colliander.
Anna on kahden eri terapiasuuntauksen hallitseva terapeutti ja psykologian kandidaatti. Annalla on pitkä kokemus liiketoiminnan tehtävistä tunnetuissa organisaatioissa, niin asiantuntijana, esihenkilönä, tiimien ja projektien vetäjänä kuin osana johto- ja ohjausryhmiä. Omakohtaiset kokemukset johtamisen haasteista tuovat valmennuksiin konkretiaa ja käytännöllisyyttä.
Anna toimii mm. yksityisenä terapeuttina yksityis- ja yritysasiakkaille sekä psykologisen hyvinvoinnin puhujana, kouluttajana ja konsulttina yrityksille ja yhteisöille. Työ vapaaehtoisena terapeuttina Walk in -terapiassa on antanut mahdollisuuden auttaa nuoria mielenterveyden haasteissa.
Valmennukset lyhyesti:
Kenelle:
Esihenkilöille, tiimien ja projektien vetäjille, puheenjohtajille, toiminnanjohtajille tms. ihmisiä johtaville henkilöille.
Mitä:
Valmennus ihmisten johtamisen ammattilaisten työn kehittämiseksi ja oman jaksamisen tueksi.
Miten:
Valmennus räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi ja valmennusta jatketaan tarpeen mukaan.
Missä:
5 x 60 minuutin tapaamista vastaanotolla Rajamäellä tai etänä Zoomissa.
Hinta:
787,50 €/ 5 tapaamista
Yksittäinen valmennustapaaminen 175€
5 tapaamisen paketit aina -10%
Hinnat sis. alv 25,5%.
Heräsikö kysymyksiä, lähetä kysymyksesi: anna@acterapia