Esihenkilöiden psykologinen valmennus oman jaksamisen tueksi
Parempaa jaksamista, itsetuntemusta ja käytännön työkaluja johtajille, esihenkilöille ja tiimien vetäjille.
Esihenkilön psykologinen valmennus
Esihenkilön arki on usein jatkuvaa tasapainoilua ylhäältä tulevien tavoitteiden ja alhaalta kumpuavien inhimillisten tarpeiden välillä. Tässä puristuksessa oma hyvinvointi ja aito johtajuus jäävät helposti suorittamisen jalkoihin. Jos haluat ymmärtää, miten löytää mielenrauha vastuun keskellä, olet oikeassa paikassa.
Tämä valmennus on tarkoitettu sinulle, joka haluat lopettaa pelkän selviytymisen ja alkaa johtaa tavalla, joka on psykologisesti kestävä – sekä tiimillesi että ennen kaikkea itsellesi.
Ihmisten johtajana on yksinäistä
Esihenkilön ja ihmisiä johtavan rooli on vaativa ja usein yksinäinen paikka organisaation ristipaineessa. Joudut tasapainoilemaan tulostavoitteiden ja tiimin inhimillisten tarpeiden välillä, jolloin oma jaksaminen ja strateginen selkeys jäävät helposti suorittamisen jalkoihin. Tässä valmennuksessa emme tyydy pintaraapaisuun, vaan työstämme ajatuksiasi ja toimintamekanismejasi, jotka ohjaavat päätöksentekoasi ja toimintaasi paineen alla. Koska haasteet ovat kaikilla yksilöllisiä, tämä valmennus räätälöidään juuri sinun tarpeisiisi.
Pureudumme arjen haastaviin realiteetteihin: esim. siihen, miten kohtaat esimerkiksi irtisanomiset, tiimin alisuoriutumisen tai epäasiallisen käytöksen menettämättä ammatillista varmuuttasi tai yöuniasi. Opimme tunnistamaan haitallisia toimintamalleja ja rakentamaan tilalle psykologisesti joustavamman tavan johtaa ilman jatkuvaa selviytymistaistelua.
Tavoitteena on kirkastaa omaa johtamisotettasi niin, että hallitset työtäsi käytännössä ja pystyt olemaan vaikuttava esihenkilö itseäsi uuvuttamatta. Kun itsetuntemuksesi ja kykysi säädellä omaa kuormitustasi vahvistuvat, pystyt kohtaamaan vaikeatkin tilanteet ja tunteet rauhallisesti ja varmasti. Lopputuloksena on johtaja, joka tuntee omat rajansa ja kykenee johtamaan muita kestävästi – myös silloin, kun ympäristö on epävakaa.
Koska olen toiminut itse samoissa rooleissa kuin sinä – esihenkilönä, projektien ja ihmisten vetäjänä, puheenjohtajana ja johtoryhmissä – osaan peilata psykologisia teorioita suoraan yritysmaailman realiteetteihin. Et saa vain terapeuttia tai vain coachia, vaan kumppanin, joka hallitsee molemmat maailmat.
Mitä valmennus tarjoaa ja miksi se toimii?
1. Yhdistelmä psykologista syväosaamista ja liike-elämän realiteetteja: Saat käyttöösi poikkeuksellisen yhdistelmän: vankan psykologisen ymmärryksen ja käytännön kokemuksen liike-elämän johtotehtävistä. Sinun ei tarvitse selittää minulle organisaatiokaavioiden paineita, tulosvastuuta tai palaveriputken hulluutta – ymmärrän ne omakohtaisesti. Tämä tarkoittaa, että voimme keskittyä sinun ajatuksiisi heti ensimmäisestä minuutista alkaen, ilman tarvetta ”kääntää” yritysmaailman kieltä terapeutille.
2. Syvempi muutos kuin perinteisessä coachingissa: Valmennuksessa yhdistyy terapeuttinen ja valmennuksellinen työskentely. Siinä missä perinteinen coaching keskittyy usein suoritukseen ja tavoitteisiin, minä autan sinua ymmärtämään myös niitä psykologisia mekanismeja ja sisäisiä uskomuksia, jotka ohjaavat toimintaasi paineen alla. Hyödynnän tutkittuja kognitiivisia ja ratkaisukeskeisiä menetelmiä, jotka pureutuvat pintaa syvemmälle.
3. Tutkimustiedosta käytäntöön: Erotun monista valmentajista nojaamalla vahvasti psykologiseen tutkimustietoon ja terapeuttiseen asiantuntijuuteen sekä pitkään liiketoiminnan kokemukseeni. Työskentelymme tavoitteena on konkretia: miten nämä opit viedään käytäntöön huomisaamun kokouksessa tai vaikeassa tiimikeskustelussa. Hyödynnämme menetelmiä, jotka on todettu toimiviksi nimenomaan vaativissa asiantuntija-, esihenkilö- ja johtajarooleissa.
Hinta
Esihenkilön yksilöllinen valmennus on fokusoitu 5 x 60 minuutin intensiiviprosessi, joka räätälöidään täysin organisaation tarpeiden ja esihenkilön arjen haasteiden mukaan. Tapaamiset järjestetään lähtökohtaisesti n. 1-1,5 viikon välein, etenkin alkuvaiheessa.
Valmennusta jatketaan valmennettavan tarpeen mukaan, eikä siihen tarvitse sitoutua kuukausiksi kerrallaan.
Hinta yrityksille: 840,00 € + alv 25,5 %
Laskutus: Verkkolaskuna tai sähköpostitse, valmennus tulee olla maksettuna ennen ensimmäistä valmennustapaamista.
Jatkuvuus: Mikäli valmennusta halutaan jatkaa, seuraavat jaksot sovitaan ja maksetaan aina 5-10 tapaamista kerrallaan. Jotkut kaipaavat alun esim. 20 tapaamisen jälkeen edelleen harvennettua tukea, jolloin tapaamme n. kerran kuukaudessa.
Valmennuksen hyödyt organisaatiolle
Monelle organisaation yleiset kurssit tai ryhmävalmennukset eivät ole riittäviä. Tutkimusten mukaan yksittäiset kurssit eivät vielä siirrä opittua tietoa käytäntöön. Siksi yksilöllinen valmennus on strateginen täsmäinvestointi avainhenkilön tukemiseen. Investointi esihenkilön ja tiiminvetäjän jaksamiseen maksaa itsensä takaisin monesta eri näkökulmasta:
Ennaltaehkäisee sairauspoissaoloja: Konkreettiset työkalut stressin säätelyyn pysäyttävät esihenkilön uupumuksen ennen kuin se johtaa pitkiin sairauslomiin.
Säästää resursseja kriiseissä: Esihenkilö saa ulkopuolisen, ammattimaisen peilin vaikeiden tilanteiden ratkomiseen, jolloin ongelmat eivät pitkity tai eskaloidu.
Vahvistaa koko tiimiä: Kun esihenkilö voi hyvin ja johtaa varmasti, se heijastuu suoraan koko tiimin tyytyväisyyteen, ilmapiiriin ja sitoutumiseen.
Kuka valmentajanasi toimii?
Valmennusten vetäjänä toimii laajasti opiskellut ja kokemusta kartuttanut terapeutti, psykologisen hyvinvoinnin asiantuntija ja psykologiseen hyvinvointiin keskittyvän yrityksen, ACTerapian, perustaja Anna Colliander.
Anna on kahden eri terapiasuuntauksen hallitseva terapeutti ja psykologian kandidaatti. Annalla on pitkä kokemus liiketoiminnan tehtävistä tunnetuissa organisaatioissa, niin asiantuntijana, esihenkilönä, tiimien ja projektien vetäjänä kuin osana johto- ja ohjausryhmiä. Omakohtaiset kokemukset johtamisen haasteista tuovat valmennuksiin konkretiaa ja käytännöllisyyttä.
Anna toimii mm. yksityisenä terapeuttina yksityis- ja yritysasiakkaille sekä psykologisen hyvinvoinnin puhujana, kouluttajana ja konsulttina yrityksille ja yhteisöille.
Kiinnostuitko tai heräsikö kysymyksiä – varaa aika tilanteenne kartoitukseen!
Voit varata palveluiden suunnittelupalaverin kalenteristani (30 min), jossa voimme käydä läpi teidän organisaationne tarpeita yksilöllisesti ja voitte kysyä kysymyksiä, joita teille on herännyt.
Varaa aika suoraan ajanvarauskalenterista täältä.
Valmennukset lyhyesti:
Kenelle: Esihenkilöille, tiimin- ja projektinvetäjille, johtajille sekä muille ihmisiä johtaville asiantuntijoille, jotka kaipaavat tukea haastaviin tilanteisiin ja omaan jaksamiseen.
Mitä: Henkilökohtaista 1-on-1 -täsmätukea, jossa yhdistyvät liike-elämän realiteettien ymmärrys ja psykologisen hyvinvoinnin tutkitut työkalut.
Miten: Valmennuksen sisältö räätälöidään täysin sinun tai organisaatiosi tarpeiden mukaan.
Missä: 5 x 60 minuutin tapaamiset rauhallisella vastaanotollani Nurmijärven Rajamäellä tai joustavasti etänä Zoomissa.
Hinta: Yrityksille: 840,00 € + alv 25,5 %
Yksityisasiakkaille tai pienyrittäjille pienyrittäjän alennus, ota yhteyttä sähköpostitse.
Heräsikö kysymyksiä, lähetä kysymyksesi: anna@acterapia